Die 50 besten Diäten

Von der Ananas-Diät bis zur Zuckerknacker-Kur werden 50 Diäten auf ihre Durchführ-barkeit geprüft und kritisch bewertet – nach den Fragen: Kann man damit wirklich abnehmen? Wie hoch ist das Gesundheitsrisiko?
Die obskursten Diäten finden trotz warnender Stimmen immer wieder Anhänger – Stoffwechselprobleme und Jo-Jo-Effekt sind häufig die unangenehmen Folgen. Für kurze Zeit, um schnell ein Paar Kilos nach dem Winter zu verlieren, ist aber manche Diät durchaus brauchbar und erfolgreich. Für diese Diäten finden Sie auch Rezeptbeispiele.