Prof. Bankhofer entführt Sie in einen gesunden und fitten Winter! Winter: das bedeutet kürzere Tage, sinkende Temperaturen, wenige Licht, Wärme, Sonne und oftmals auch weniger Lebensfreude.
Genießen sie diese Jahreszeit nun einmal so richtig bei bester Gesundheit. Der Gesundheitsexperte Hademar Bankhofer zeigt Ihnen in diesem Buch den besten Weg zur „Winter-Wellness“. Sie finden hier zahlreiche Tipps und Ratschläge, wie Sie fit und vital dem Winter seine positivsten Seiten abgewinnen können, die ersten lästigen Erkältungskrankheiten besiegen und mit Obst und Gemüse Ihre Immunkraft stärken.
Auf einen Blick:
- Mit Bädern, wärmendem Essen und Tees gut durch den Winter kommen
- Bewährte Hausmittel helfen gesund, fit und vital zu bleiben
- Wertvolle Tipps gegen Winterkrankheiten
- Mit Gesundheits-Adventkalender
Das Besondere aber ist Prof. Bankhofers Gesundheits-Adventkalender. In 24 Stationen zeigt er Ihnen, wie Sie gesund und stark durch die ersten 24 Tage des Advents kommen.
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