€ 17,99
Hardcover
23 x 23 cm; 132 Seiten
ISBN 978-3-7088-0545-0
Erscheinungstermin: 09/01/2012
Sofort lieferbar

Die gesündeste Art abzunehmen

Mit ihren erprobten Rezepten zeigt Elisabeth Fischer den Weg aus der Übersäuerungsfalle. Ihre Gerichte entlasten, steigern das Wohlbefinden durch einen enormen Vitalstoffgehalt, lassen die Kilos purzeln und verhindern den Jo-Jo-Effekt. Sie sind pfiffig, raffiniert, überraschend einfach gekocht und immer wieder eine Freude für den Gaumen: So weckt die Expertin für das schlanke Schlemmen den Appetit auf eine dauerhafte Änderung der Essgewohnheiten.
Aus dem Inhalt: In einer Woche, ohne zu hungern, 2 bis 4 kg abnehmen | 120 kalorienarme Rezepte mit basenbildenden Zutaten für Salate, Suppen, Eintöpfe, Gemüsegerichte, Leckeres mit Kartoffeln und Fruchtig-Süßes | Alle Rezepte cholesterinfrei und vegan | Nährwertberechnung | Viele bewährte Tipps aus der Praxis

Elisabeth Fischer ist Autorin von 50 Kochbüchern und Ernährungsratgebern. Mit ihren Bestsellern macht sie das Abnehmen leicht und zeigt den genussvollen Weg in die Säure-Basen-Balance. Ihre Wohlfühlrezepte sind schnell und einfach gekocht.

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