€ 22,00
Franz. Broschur
19 x 24,5 cm; 144 Seiten
ISBN 978-3-7088-0753-9
Erscheinungstermin: 03/01/2019
Sofort lieferbar
€ 19,99
E-Book - EPUB
144 Seiten
ISBN 978-3-99040-512-3
Erscheinungstermin: 20/03/2019
Sofort lieferbar
€ 19,99
E-Book - Kindle
19 x 24,5 cm; 144 Seiten
ISBN 978-3-99040-513-0
Erscheinungstermin: 20/03/2019
Sofort lieferbar

Schlanker, gesünder und jünger dank Autophagie

Seit Jahrtausenden sucht die Menschheit nach dem Jungbrunnen, nach dem Geheimnis eines gesünderen, glücklicheren, kraftvolleren und vitaleren Lebens. Und dann ist die Antwort so einfach. Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nachweislich die Zellverjüngung: Die sogenannte Autophagie sorgt dann für die Selbstreinigung und Regeneration der Zellen – die Forschungen dazu wurden 2016 sogar mit dem Medizinnobelpreis ausgezeichnet.
Das 16:8-Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis und ist ganz einfach in den Alltag zu integrieren. Dieses Buch zeigt Ihnen auch, wie Sie durch regelmäßige Meditation Stress und unnötige Essimpulse reduzieren und mit Mentaltechniken den ganzheitlichen Jungbrunnen-Effekt nachhaltig aktivieren.

AUS DEM INHALT:
• Raus aus der Diätfalle
• Fastenphänomen Autophagie – Jungbrunnen und Supermedizin
• Intervallfasten (Intermittierendes Fasten)
• Typgerechte Ernährung und Detox-Techniken
• Glücklich und gesund mit Achtsamkeit und Meditation
• Mentaltechniken für leichtes Gelingen
• Buchbonus mit Zugang zu Audio-Files und Arbeitsmaterialien

Margit Fensl, erfolgreiche Ernährungswissenschaftlerin, leitet den Bereich Ernährung für die größte Biomarke Österreichs und ist als Ernährungsberaterin in eigener Praxis tätig. Ihre Expertise über typgerechte Ernährung, gesundes Abnehmen, Fasten sowie die Traditionelle Chinesische Medizin ist dabei ein bedeutender Teil ihres Erfolgskonzeptes. Als Beraterin und Vortragende gibt sie seit über 25 Jahren ihre große Leidenschaft für gesundheitsfördernde Ernährung weiter.

P. A. Straubinger, international erfolgreicher Filmemacher, Journalist (ORF), Keynote-Speaker und Seminarleiter, beschäftigt sich seit rund zwei Jahrzehnten in Theorie und Praxis mit den Themen Fasten, Meditation, Gesundheit und Anti-Aging. Seine langjährige Arbeit mit der verjüngenden Wirkkraft von Pflanzenstoffen führte unter anderem zur Entwicklung einer eigenen Marke für Tee- und Kräutermischungen.

Nathalie Karré, Unternehmerin und gefragte Expertin für Potenzialentfaltung, Organisations- und Führungskräfteentwicklung (ACCELOR), begleitet seit mehr als zwei Jahrzehnten Menschen und Unternehmen in Veränderungsprozessen. Sie beschreitet dabei stets unkonventionelle Wege und inspiriert als Vortragende und Erfolgs-Coach zu einem gesunden, erfolgreichen und glücklichen Leben.

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Der Jungbrunnen-Effekt

€ 22,00
Franz. Broschur
19 x 24,5 cm; 144 Seiten
ISBN 978-3-7088-0753-9
Erscheinungstermin: 03/01/2019
Sofort lieferbar
€ 19,99
E-Book - EPUB
144 Seiten
ISBN 978-3-99040-512-3
Erscheinungstermin: 20/03/2019
Sofort lieferbar
€ 19,99
E-Book - Kindle
19 x 24,5 cm; 144 Seiten
ISBN 978-3-99040-513-0
Erscheinungstermin: 20/03/2019
Sofort lieferbar
9783708807539 - Der Jungbrunnen-Effekt
9783708807539 - Der Jungbrunnen-Effekt
9783708807539 - Der Jungbrunnen-Effekt
9783708807539 - Der Jungbrunnen-Effekt
9783708807539 - Der Jungbrunnen-Effekt
9783708807539 - Der Jungbrunnen-Effekt
9783708807539 - Der Jungbrunnen-Effekt
9783708807539 - Der Jungbrunnen-Effekt
9783708807539 - Der Jungbrunnen-Effekt
9783708807539 - Der Jungbrunnen-Effekt
9783708807539 - Der Jungbrunnen-Effekt
9783708807539 - Der Jungbrunnen-Effekt
9783708807539 - Der Jungbrunnen-Effekt
9783708807539 - Der Jungbrunnen-Effekt
9783708807539 - Der Jungbrunnen-Effekt
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