Ein Buch wie ein Weckruf!
„Der Morgen ist eine ganz besondere Zeit, denn wie ich in den Tag starte, ist entscheidend dafür, was er für mich bereithält. In aller Stille aufstehen, die Ruhe genießen, mir vorstellen, was ich an diesem Tag schaffen möchte. Kraftvolle Yogaübungen und individuelle Morgenrituale geben mir Kraft und Energie für ein glückliches Leben.“
Nach einer stressbedingten Erkrankung hat die erfolgreiche Radiomoderatorin Sandra König ihren Alltag umgekrempelt und erkannt, dass Veränderungen nur dann geschehen, wenn man sich selbst ändert. In kleinen Schritten und am besten gleich nach dem Aufstehen. Denn jeder Morgen hat die kraftvolle Energie eines Neubeginns.
Aufwachen und los geht’s: Diese Morgenroutine ist ein wahrer Glücksmotor!