Guten Morgen, Leben! Deine Morgen-Meditationen mit Sandra König

Ein Buch wie ein Weckruf! Den der Morgen gehört nur dir!

© (c) Petra Kamenar Bild vergrößern Foto: (c) Petra Kamenar

 

 

 

Dein erster Meditationstag mit "5 Minuten Yoga":

 

Dein zweiter Meditationstag mit "10 Minuten Yoga":

 

Dein dritter Meditationstag mit "20 Minuten Yoga":

 

Dein vierter Meditationstag mit "Atem der Yogis":

 

Dein fünfter Meditationstag mit der "478 Atmung":

 

Dein sechster Meditationstag mit einer "Wechselatmung":

 

Dein siebter Meditationstag mit "Guten Morgen Leben- Meditation":

 

Dein achter Meditationstag mit einer "Herbstmeditation":

 

Dein neunter Meditationstag mit einer "Herzmeditation":

 

 

 

Illustration (c): Astrid Fuchs-Levin

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