• Sabine Standenat
  • Liebst du dich schon oder quälst du dich noch?
  • Mit Selbstliebe Körper und Seele heilen
€ 17,99
Hardcover
14,5 x 22 cm; 160 Seiten
ISBN 978-3-7088-0599-3
Erscheinungstermin: 07/10/2013
Sofort lieferbar

Liebst du dich schon oder quälst du dich noch?

Genetik, Biologie und Gehirnforschung haben bewiesen, dass unser Denken und Fühlen nicht nur auf die Lebensqualität, sondern auch auf die Gesundheit Einfluss hat. Diese Erkenntnis rückt die Begriffe „Psyche“ und „Seele“ ins Zentrum der Aufmerksamkeit, die Selbstliebe bekommt eine noch größere Bedeutung. „Wie behandle ich mich selbst?“, das ist die alles entscheidende Frage. Sabine Standenat setzt sich in ihrem Buch mit vielen Selbstliebe-Themen auseinander und berichtet von ihren eigenen Erfahrungen und ihrem Heilungsweg. Als langjährige Psychologin zeigt sie anhand von Fallbeispielen, Tipps und Übungen, wie man Selbstabwertung und Schuldgefühle überwinden kann, um sich selbst mit Güte, Wärme und Respekt zu begegnen.

Aus dem Inhalt: Selbstliebe und die Regeln zwischen Mann und Frau | Wieso schaffe ich Distanz, obwohl ich Nähe möchte? | Wie soll ich mich lieben, wenn ich meinen Körper hasse? | Mit der Kraft der Überzeugung die Wirklichkeit gestalten | Selbstliebe und Spiritualität

Mag. Sabine Standenat ist klinische Psychologin mit eigener Praxis in Wien, Journalistin und Buchautorin. Seit vielen Jahren hält sie Seminare zum Thema „Selbstliebe“. In jedem Buch beschreibt sie auch ihren eigenen Weg bei der Bewältigung ihrer starken Ängst, die sie lange Jahre begleiteten.

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