• Ulrike Zika
  • Reizmagen
  • Schluss mit Gastritis, Sodbrennen, Magenschmerzen und Verdauungsproblemen
€ 18,00
Franz. Broschur
16,5 x 23,5 cm; 128 Seiten
ISBN 978-3-7088-0733-1
Erscheinungstermin: 19/03/2018
Sofort lieferbar

Nie wieder Völlgefühl, Krämpfe, Übelkeit oder Blähungen

Mit den richtigen Nahrungsmitteln und schonenden Kochmethoden kann man Verdauungsproblemen rund um den Magen wirksam gegensteuern – Ernährungsexpertin Ulli Zika zeigt, wie schmackhaft das geht. Sie beleuchtet das Thema Reizmagen aus schulmedizinischer, aber vor allem aus ganzheitlicher Sicht, porträtiert hilfreiche Lebensmittel und Heilpflanzen und weiß, welche Formen der Zubereitung unserem Verdauungsapparat wirklich guttun.
Der umfassende Praxisteil macht Appetit auf eine gesunde, magenschonende Küche.

Mit 60 wohltuenden Rezepten für warmes Frühstück, Suppen, gekochte Salate, Fisch, Fleisch und Geflügel, Vegetarisches, Veganes und Desserts.

Ulrike Zika ist Trainerin für Achtsamkeit & Mitgefühl, Expertin für ganzheitliche und soziale Gesundheit und Ernährungsberaterin nach Traditionell Chinesischer Medizin. Sie ist Mitglied der Achtsamkeitsakademie und Autorin zahlreicher Koch- und Gesundheitsbücher.

www.ulrikezika.com
www.gesundundgut.at

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Reizmagen

€ 18,00
Franz. Broschur
16,5 x 23,5 cm; 128 Seiten
ISBN 978-3-7088-0733-1
Erscheinungstermin: 19/03/2018
Sofort lieferbar
9783708807331 - Reizmagen
9783708807331 - Reizmagen
9783708807331 - Reizmagen
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