• Christian Matthai
  • Schlank durch Hormonbalance
  • Mit körpereigenen Hormonen spielerisch abnehmen
€ 14,99
Paperback
20 x 20 cm; 144 Seiten
ISBN 978-3-7088-0552-8
Erscheinungstermin: 09/01/2012
Sofort lieferbar

Schlank durch Hormonbalance

Wie man überschüssige Kilos loswerden kann, ohne dabei auf Genuss und Lebensfreude zu verzichten? Indem man die Kraft der körpereigenen Hormone nutzt, z. B. jene des Wachstumshormons, das uns im Schlaf abnehmen hilft. Besonders stark ist seine fettabbauende Wirkung, wenn nach 17 Uhr keine Kohlenhydrate mehr gegessen werden. Dr. Christian Matthai zeigt, wie Hormone und Gewicht zusammenhängen, aus welchen Zutaten man leckere kohlenhydratarme Köstlichkeiten zubereiten kann und welche Fitnessübungen die Kilos zusätzlich purzeln lassen.
Aus dem Inhalt: Welche Hormone beim Abnehmen helfen | Leckere Low-Carb-Rezepte | Einfache Fitnessübungen für zuhause

Dr. med. Christian Matthai ist Facharzt für Gynäkologie und Geburtshilfe mit den Spezialgebieten Hormone, Ernährungs-, Sport- und Vitalstoffmedizin mit eigener Praxis in Wien. Der begeisterte Hobbykoch und mehrfache Buchautor ist aus diversen Radio- und Fernsehsendungen und zahlreichen Printmedien als Gesundheitsexperte bekannt.

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