Details

Kneipp Verlag Wien
Hardcover
Format: 13.5 x 21.5 cm
Seiten: 208
ISBN: 978-3-7088-0909-0
Erscheinungstermin: 2027-02-25
E-Book - EPUB
ISBN: 978-3-99040-850-6

Downloads & Pressematerial

Mut zum Ja!

Was verloren geht, wenn alle Nein sagen.

22,00 €

Verfügbar bei Nachbestellung

vorbestellbar
17,99 €

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-
+

Beschreibung

Nein sagen können wir inzwischen ziemlich gut. Es gilt als Zeichen von Reife, Selbstfürsorge und gesunden Grenzen. Diese Befreiung war notwendig. Doch aus dem klugen Nein ist vielerorts eine Haltung geworden, die einen Preis hat: weniger Verbindlichkeit, weniger Gemeinschaft, mehr Einsamkeit. Dabei ist kaum etwas so gut belegt für Gesundheit, Zufriedenheit und Resilienz wie die Kraft tragfähiger Beziehungen und eines sinnerfüllten Lebens. Zeit also, das Ja zu rehabilitieren. Nicht als Rückfall in Selbstaufgabe oder Gefälligkeit, sondern als bewusste Entscheidung für Menschen, Arbeit und Welt, als hochwertige Ergänzung zum Nein.

Ein Plädoyer für mehr Verbindlichkeit und für die unbequeme Frage: Schadet mir etwas wirklich oder passt es mir gerade einfach nicht?
  • Die Psychologin und Bestsellerautorin hinterfragt das Nein als gesellschaftliche Haltung der Unverbindlichkeit und des sozialen Rückzugs
  • Risikofaktor Einsamkeit: Eine Anregung, wieder mehr Gemeinschaft zu wagen
  • Mit Reflexionen, Selbstchecks und Übungen für einen gesunden Umgang mit dem Ja und dem Nein

Autor:innen

Schwarz-weiß Portraitfoto von Gitta Jacob

Gitta Jacob ist Psychotherapeutin, Expertin für Schematherapie, arbeitete an renommierten Universitäten und ist heute leitende Psychotherapeutin bei GAIA AG in Hamburg. Mit ihren zahlreichen Büchern vermittelt die Bestsellerautorin psychologische Konzepte klar und praxisnah.

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Nein sagen können wir inzwischen ziemlich gut. Es gilt als Zeichen von Reife, Selbstfürsorge und gesunden Grenzen. Diese Befreiung war notwendig. Doch aus dem klugen Nein ist vielerorts eine Haltung geworden, die einen Preis hat: weniger Verbindlichkeit, weniger Gemeinschaft, mehr Einsamkeit. Dabei ist kaum etwas so gut belegt für Gesundheit, Zufriedenheit und Resilienz wie die Kraft tragfähiger Beziehungen und eines sinnerfüllten Lebens. Zeit also, das Ja zu rehabilitieren. Nicht als Rückfall in Selbstaufgabe oder Gefälligkeit, sondern als bewusste Entscheidung für Menschen, Arbeit und Welt, als hochwertige Ergänzung zum Nein.

Ein Plädoyer für mehr Verbindlichkeit und für die unbequeme Frage: Schadet mir etwas wirklich oder passt es mir gerade einfach nicht?

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Schwarz-weiß Portraitfoto von Gitta Jacob

Gitta Jacob ist Psychotherapeutin, Expertin für Schematherapie, arbeitete an renommierten Universitäten und ist heute leitende Psychotherapeutin bei GAIA AG in Hamburg. Mit ihren zahlreichen Büchern vermittelt die Bestsellerautorin psychologische Konzepte klar und praxisnah.

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