Blick ins Buch
- Georg Weidinger
- Frei von Stress durch die Heilung der Mitte
Weniger Stress – mehr Gelassenheit
Der Arzt und Bestsellerautor Georg Weidinger zeigt uns in seinem neuen Buch, wie wir dem Stress ganzheitlich und über körperliche Interventionen effektiv begegnen können. Unterhaltsam, stets auf Augenhöhe und liebevoll begleitet er uns auf dem Weg, der hinaus aus dem Hamsterrad unseres vollgepackten Alltags und hinein in ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben führt.
Mit humorvollen und pointierten Zeichnungen stellt der empathische Arzt im zweiten Teil seiner neuen TCM-Buchreihe dar, wie uns die – im Angesicht von Lebensgefahr evolutionär so sinnvollen – Stressreaktionen unseres Körpers heute schaden können. Und was Ost und West alles aufzubieten haben, um uns gegen die vermeintlichen Dauerangriffe der „modernen“ Säbelzahntiger wie Überlastung, Überforderung und Überreizung zu wappnen.
• Wie wir in einer fordernden Welt vom Dauerkämpfer zum Ruhepol werden
• Der praktizierende Arzt und TCM-Experte vermittelt die besten Konzepte zum Stressabbau aus Ost und West
• Kräutermischungen, Ernährung, Bewegung und ein neues Mindset: das zweite Buch der erfolgreichen TCM-Reihe
PRESSESTIMMEN
Der Mediziner gibt uns in diesem Buch viele Tipps, um uns gegen die tägliche Überlastung, Überforderung und Überreizung zu wappnen […]. Unterhaltsam und liebevoll illustriert begleitet uns der Autor zu einem gesunden und erfüllten Leben.
– Kleine Zeitung
In seinem neuen Buch Frei von Stress durch die Heilung der Mitte zeigt Georg Weidinger uns neue Perspektiven für ein stressfreies Leben und wie wir das Beste aus Ost und West kombinieren.
– Krone Zeitung
Das neue Buch aus der „Frei von“-Serie von Dr. Georg Weidinger beschäftigt sich […] nicht nur mit dem Thema Stress im Allgemeinen; zusätzlich wird hier ganzheitlich auf Ursachen, Auswirkungen auf den Köper und Vermeidung von Stress eingegangen. Die chinesische Medizin hat ein anderes Verständnis von vielen Dingen, und mit vielen Zeichnungen und Erklärungen verschafft der TCM-Arzt einen guten Überblick.
– PKA Journal
Georg Weidinger studierte Medizin und Psychologie an der Universität Wien und Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) an der Medchin bei François Ramakers und Gertrude Kubiena. Er ist Präsident der OGTCM, der Österreichischen Gesellschaft für Traditionelle Chinesische Medizin und teilt sein umfangreiches Wissen in zahlreichen Seminaren, Vorträgen und Schulungen. Georg Weidinger lebt als Arzt, Autor, Yogalehrer und Musiker mit seiner Frau, den drei Kindern und vielen Tieren in Forchtenstein im österreichischen Burgenland.
Blick ins Buch
Frei von Stress durch die Heilung der Mitte
