Details

Kneipp Verlag Wien
Hardcover
Format: 13.5 x 21.5 cm
Seiten: 224
ISBN: 978-3-7088-0867-3
Erscheinungstermin: 2025-01-20

Downloads & Pressematerial

Befreie deinen Geist

Mit integraler Meditation das Gedankenkarussell stoppen, Ängste loswerden und Herzenswünsche manifestieren

24,00 

Verfügbar bei Nachlieferung

vorbestellbar
-
+

Beschreibung

Wussten Sie, dass Meditation für unser Gehirn so wichtig ist wie Muskeltraining für unseren Körper? Und dass wir meditieren genauso wie schwimmen oder Rad fahren lernen können? Denn nicht nur unsere Muskeln, sondern auch die neuronalen Systeme im Hirn müssen trainiert werden, damit wir Ruhe und Entspannung finden.

All das kann Meditation für Körper und Geist bewirken:
→ Anti-Stress: Nervensystem beruhigen, Herzschlag und Blutdruck regulieren
→ Schluss mit Sorgen: Ängste reduzieren und aus dem Gedankenkarussell aussteigen
→ Inspiration und Motivation: Destruktive Muster ändern und neue Wege gehen
→ Durchstarten: Den Geist managen und befreien

Dank der geführten Meditationen einfach umzusetzen.
  • Mit Meditation neu durchstarten: Gewohnheiten erkennen und unser Gehirn neu programmieren
  • Das lebensverändernde Potenzial unseres Gehirns entdecken, verstehen und nutzen
  • Zum Download: Audiofiles mit acht geführten Meditationen

Autor:Innen

Nagl - Wolf-Dieter Nagl

Wolf-Dieter Nagl versteht es als Arzt für Allgemeinmedizin, Psychosomatik und medizinische Hypnose, sowie als Vortragender und Seminarleiter, Brücken zwischen Medizin, Psychologie und Spiritualität zu schlagen. Eindrücklich zeigt er in seinem Buch den Einfluss der Gedanken und Gefühle auf unser Leben.

Befreie deinen Geist

Mit integraler Meditation das Gedankenkarussell stoppen, Ängste loswerden und Herzenswünsche manifestieren

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Kneipp Verlag Wien
Hardcover
Format: 13.5 x 21.5 cm
Seiten: 224
ISBN: 978-3-7088-0867-3
Erscheinungstermin: 2025-01-20

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Wussten Sie, dass Meditation für unser Gehirn so wichtig ist wie Muskeltraining für unseren Körper? Und dass wir meditieren genauso wie schwimmen oder Rad fahren lernen können? Denn nicht nur unsere Muskeln, sondern auch die neuronalen Systeme im Hirn müssen trainiert werden, damit wir Ruhe und Entspannung finden.

All das kann Meditation für Körper und Geist bewirken:
→ Anti-Stress: Nervensystem beruhigen, Herzschlag und Blutdruck regulieren
→ Schluss mit Sorgen: Ängste reduzieren und aus dem Gedankenkarussell aussteigen
→ Inspiration und Motivation: Destruktive Muster ändern und neue Wege gehen
→ Durchstarten: Den Geist managen und befreien

Dank der geführten Meditationen einfach umzusetzen.

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Nagl - Wolf-Dieter Nagl

Wolf-Dieter Nagl versteht es als Arzt für Allgemeinmedizin, Psychosomatik und medizinische Hypnose, sowie als Vortragender und Seminarleiter, Brücken zwischen Medizin, Psychologie und Spiritualität zu schlagen. Eindrücklich zeigt er in seinem Buch den Einfluss der Gedanken und Gefühle auf unser Leben.

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