€ 19,99
Franz. Broschur
16,5 x 23,5 cm; 176 Seiten
ISBN 978-3-7088-0625-9
Erscheinungstermin: 10/04/2014
Sofort lieferbar

Vital durch das Feuer

Die beruflichen Anforderungen von Vielbeschäftigten sind vergleichbar mit jenen von Leistungssportlern – beide erbringen Höchstleistungen. Der Unterschied: Spitzensportler wissen, dass eine stabile Gesundheit und eine dem Leistungssport angepasste Lebensweise Eckpfeiler ihres Erfolgs sind. Im Geschäftsleben wird das oft ignoriert. Das Buch zeigt praxisnah und fundiert, was Stressgeplagte von Spitzensportlern und Shaolin-Mönchen lernen können. Es stellt ein Programm für mehr Gesundheit und mentale Stärke vor, das sich in den Berufsalltag integrieren lässt.

Aus dem Inhalt: Mit den Strategien der Spitzensportler und Shaolin-Mönche mentale Stärke aufbauen | Mit dem Gehirnintegrationstraining Brainkinetik dem Stress ein Schnippchen schlagen | Gesunde Ernährung für Körper und Geist

Gregor Rossmann ist Inhaber von BusinessVital-Training in Graz und in der Erwachsenenbildung tätig. Er coacht seit vielen Jahren Führungskräfte und Sportler.
Josef Mohr ist Leistungs- und Gesundheitscoach, Entwickler der Methode Brainkinetik und Inhaber der Akademie für Sanakinetik in Deutschland.

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