€ 17,90
Franz. Broschur
16,5 x 23,5 cm; 128 Seiten
ISBN 978-3-7088-0719-5
Erscheinungstermin: 19/06/2017
Sofort lieferbar

Mit Genuss zu einem guten Bauchgefühl

Unser Darm ist die Kommandozentrale unseres Immunsystems und hat auch einen immensen Einfluss auf unsere seelische Ausgeglichenheit. Und dennoch behandeln wir ihn oft äußerst unfreundlich. Mit Stress und schlechten Ernährungsgewohnheiten schaden wir unserem Verdauungsapparat, häufig leiden wir dann unter Blähungen, Verstopfung, Durchfall, Völlegefühl und Schmerzen.
Wie man diesen Problemen ganz natürlich zu Leibe rückt, zeigen Ernährungsexpertin Ulli Zika und Darmspezialist Dr. med. Gerhard Wallner: Ihr Buch liefert einfach aufbereitetes Wissen über die Darmgesundheit – und viele köstliche Rezepte, die schnell zubereitet sind und für mehr Wohlbefinden sorgen.

Aus dem Inhalt: Nahrung als Medizin | Welche Lebensmittel dem Darm guttun | Probiotika und Präbiotika | Allgemeine Tipps rund ums Verdauen | 60 alltagstaugliche Rezepte, die unseren Verdauungsapparat stärken, reinigen, wieder ins Gleichgewicht bringen u. v. m. – und dabei wunderbar schmecken

Ulli Zika beschäftigt sich seit Langem mit Naturheilkunde und Ernährung. Die Bestsellerautorin hat schon eine Reihe von Büchern über die gesunde Küche veröffentlicht.
Dr. med. Gerhard Wallner ist Facharzt für Allgemeinmedizin mit einer Spezialpraxis für Stuhldiagnostik und Darmsanierung in Wien. Die von ihm gegründete Internetplattform „Kompetenzzentrum-Bauch“ vermittelt ein fundiertes Wissen über die Vorgänge im Bauch und zeigt Wege zur Darmgesundheit.

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Was meinem Darm guttut

€ 17,90
Franz. Broschur
16,5 x 23,5 cm; 128 Seiten
ISBN 978-3-7088-0719-5
Erscheinungstermin: 19/06/2017
Sofort lieferbar
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