Details
Kneipp Verlag Wien
Broschur
Format: 16.8 x 24.0 cm
Seiten: 192
ISBN: 978-3-7088-0850-5
Erscheinungstermin: 2024-12-16
E-Book
ISBN: 978-3-99040-790-5
Downloads & Pressematerial
Fühl dich wie neugeboren!
52 Mini-Kuren für mehr Bewegung, einen besseren Stoffwechsel und ein aktiveres Immunsystem
Beschreibung
HALLO, GESUNDHEIT!
Das Kurgefühl jeden Tag nach Hause holen
DIE BESTEN IMPULSE für mehr Energie und weniger Stress
Fit und vital! Bewegung und gesunde Ernährung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge, Wind und Wetter – das ist der Stoff, aus dem eine gute Kur besteht. Mit dem Konzept der 52 Mini-Kuren können Sie die positiven Kureffekte nachhaltig in Ihr Leben holen. Und zwar jederzeit, überall und ganz leicht.
Kleine Auszeit, große Wirkung! Ganz simpel und alltagstauglich sorgen kleine und gesunde Auszeiten für eine große Wirkung. Vor allem, wenn Sie das ein oder andere Mal Ihre Komfortzone verlassen (wir sagen nur: kalt duschen!) …
Einfach loslegen! Für dieses Kurprogramm braucht es keine Vorbereitung, keine Anträge, keinen straffen Plan. Legen Sie einfach los – dort, wo es Ihnen am besten gefällt: in der eigenen Küche, auf dem nahe gelegenen Waldpfad, im taunassen Garten oder mit einer achtsamen Atempause im Job.
Zu jeder Zeit, an jedem Ort – für ein rundum gesundes Jahr!
→ erhöht die Alltagsfitness
→ verbessert unseren Stoffwechsel
→ sorgt für Stressabbau
→ aktiviert das Immunsystem
→ steigert unsere Resilienz
→ bringt mehr Lebensqualität
Das Kurgefühl jeden Tag nach Hause holen
DIE BESTEN IMPULSE für mehr Energie und weniger Stress
Fit und vital! Bewegung und gesunde Ernährung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge, Wind und Wetter – das ist der Stoff, aus dem eine gute Kur besteht. Mit dem Konzept der 52 Mini-Kuren können Sie die positiven Kureffekte nachhaltig in Ihr Leben holen. Und zwar jederzeit, überall und ganz leicht.
Kleine Auszeit, große Wirkung! Ganz simpel und alltagstauglich sorgen kleine und gesunde Auszeiten für eine große Wirkung. Vor allem, wenn Sie das ein oder andere Mal Ihre Komfortzone verlassen (wir sagen nur: kalt duschen!) …
Einfach loslegen! Für dieses Kurprogramm braucht es keine Vorbereitung, keine Anträge, keinen straffen Plan. Legen Sie einfach los – dort, wo es Ihnen am besten gefällt: in der eigenen Küche, auf dem nahe gelegenen Waldpfad, im taunassen Garten oder mit einer achtsamen Atempause im Job.
Zu jeder Zeit, an jedem Ort – für ein rundum gesundes Jahr!
→ erhöht die Alltagsfitness
→ verbessert unseren Stoffwechsel
→ sorgt für Stressabbau
→ aktiviert das Immunsystem
→ steigert unsere Resilienz
→ bringt mehr Lebensqualität
- Das neue Buch von Bestseller-Autor Ingo Froböse mit Kur- und Rehafachfrau Hanka Lantzsch
- Ein völlig neues Kur-Konzept: alltagstauglich und jederzeit zu Hause einsetzbar
- Regelmäßiger Erholungseffekt – ohne auf eine stationäre Kur warten zu müssen
Presse//
stimmen
„Wirksame Maßnahmen, passend zu jeder Jahreszeit.“
tina
„Praktische Anregungen!“
KURIER
„Hilfreich!“
TV Media
„Ein wertvolles Buch für Gesundheitsbewusste, die mit wenig Zeitaufwand die eigene Gesundheit stärken möchten.“
ORF
Autor:innen
Fühl dich wie neugeboren!
52 Mini-Kuren für mehr Bewegung, einen besseren Stoffwechsel und ein aktiveres Immunsystem
Details
Kneipp Verlag Wien
Broschur
Format: 16.8 x 24.0 cm
Seiten: 192
ISBN: 978-3-7088-0850-5
Erscheinungstermin: 2024-12-16
E-Book
ISBN: 978-3-99040-790-5
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Beschreibung
HALLO, GESUNDHEIT!
Das Kurgefühl jeden Tag nach Hause holen
DIE BESTEN IMPULSE für mehr Energie und weniger Stress
Fit und vital! Bewegung und gesunde Ernährung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge, Wind und Wetter – das ist der Stoff, aus dem eine gute Kur besteht. Mit dem Konzept der 52 Mini-Kuren können Sie die positiven Kureffekte nachhaltig in Ihr Leben holen. Und zwar jederzeit, überall und ganz leicht.
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Das Kurgefühl jeden Tag nach Hause holen
DIE BESTEN IMPULSE für mehr Energie und weniger Stress
Fit und vital! Bewegung und gesunde Ernährung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge, Wind und Wetter – das ist der Stoff, aus dem eine gute Kur besteht. Mit dem Konzept der 52 Mini-Kuren können Sie die positiven Kureffekte nachhaltig in Ihr Leben holen. Und zwar jederzeit, überall und ganz leicht.
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