€ 18,00
Broschur
19 x 24,5 cm; 128 Seiten
ISBN 978-3-7088-0730-0
Erscheinungstermin: 05/02/2018
Sofort lieferbar

Der bewusste Verzicht für mehr Lebensqualität

Denn eigenen Bedürfnissen und persönlichem Geschmack entsprechend, ist Fasten ein genussvoller Weg: ob Vollfasten, Basenfasten federleicht oder Detox-Heilkost. Elisabeth Rabeder bestärkt darin, ins Tun zu kommen, einen individuellen Weg zu gehen und auch verschiedene Methoden miteinander zu kombinieren.
Mit ihrem Buch setzt sie einen herzerfrischenden Kontrapunkt zu strengen Fastenregeln und führt durch eine Zeit des Loslassens in vielen Lebensbereichen, weg von Übersättigung, Druck und Fremdbestimmung. Die erfahrene Fastenbegleiterin zeigt, was diese Auszeit für Körper, Geist und Seele bedeuten kann und wie wir im doppelten Wortsinn „im Gleichgewicht“ bleiben – auch und gerade dann, wenn das Leben uns wieder einmal aus dem Lot zu katapultieren droht.

Aus dem Inhalt: Das Weniger wagen | Fasten, entschlacken und entgiften nach eigenen Bedürfnissen | Anregungen für einen bleibenden Erfolg | Viele einfache und schmackhafte Fastenrezepte

http://www.gesundheitsfoerderung.at
http://www.fastenfuergeniesser.com

Elisabeth Rabeder leitet seit 2004 das Kurhaus der Marienschwestern in Bad Mühllacken, das auf Fasten, Detox auf Europäisch, Bauchgesundheit und Ernährungskonzepte spezialisiert ist. Die diplomierte Lebensberaterin, ausgebildet in Logotherapie und Existenzanalyse, ist bisher mehr als 2000 Menschen als Fastenbegleiterin zur Seite gestanden.

Das Buch entstand unter Mitarbeit von Mag. Christine Radmayr, Medizin- und Gesundheitsjournalistin

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Fasten für ein neues Lebensgefühl

€ 18,00
Broschur
19 x 24,5 cm; 128 Seiten
ISBN 978-3-7088-0730-0
Erscheinungstermin: 05/02/2018
Sofort lieferbar
9783708807300 - Fasten für ein neues Lebensgefühl
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