Nicht ohne mein Immunsystem

Die Traditionelle Chinesische Medizin bietet einen großen Wissensschatz über die heilsame Wirkung von Nahrungsmitteln und Kräutern. Eine starke Abwehrkraft basiert auf dem Gleichgewicht von Yin und Yang sowie auf einer kräftigen Lungenenergie. Im Buch erfahren Sie, mit welchen Nahrungsmitteln und Kräutertees Sie Ihre Lunge und Ihr Immunsystem ganz gezielt aufbauen können, sodass Sie gegen Viren und Bakterien besser geschützt sind.
Nutzen Sie die einfachen und schmackhaften Rezepte, um Ihre Gesundheit nachhaltig und ohne Nebenwirkungen zu unterstützen. Abgerundet wird das Buch von Heilnahrung und Hausmitteln für die häufigsten Krankheiten – von Erkältungen über Fieber bis zu Bronchitis und Grippe.

• Mit der TCM das Immunsystem stärken und Viruserkrankungen vorbeugen
• Husten ist nicht gleich Husten: die feinen Unterschiede der Symptome selbst erkennen – und was dagegen hilft
• Ernährungstipps, Hausmittel und 30 Lieblingsrezepte, die das Immunsystem boosten

PRESSESTIMMEN
Im Buch „Superkraft Immunsystem“ verrät die Autorin Katharina Ziegelbauer aus ihrem Erfahrungsschatz, mit welchen Nahrungsmitteln und Kräutertees Sie Ihre Lunge und Ihr Immunsystem gezielt unterstützen können, sodass Sie gegen Viren und Bakterien besser geschützt sind. Dazu beschreibt sie einfache und schmackhafte Rezepte, mit denen Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden nachhaltig fördern können. Abgerundet wird das Buch von Heilnahrung und Hausmitteln für die häufigsten Krankheiten – diese reichen von Erkältungen über Fieber bis hin zu Bronchitis und Grippe.
– Kleine Zeitung
Mit welchen Lebensmitteln und Kräutern man seine „Lebensenergie“ stärken kann, wird in diesem Buch mit vielen köstlichen Rezepten anschaulich erklärt.
– OOE Nachrichten Gesundheit

Katharina Ziegelbauer bekam mit 12 Jahren eine schwere Neurodermitis – als sie 19 Jahre alt war, half auch Cortison nicht mehr dagegen. Schließlich fand sie zur Ernährung nach TCM, die sie nun vollkommen symptomfrei leben lässt. Heute ist die Autorin diplomierte TCM-Ernährungsberaterin. Sie gibt ihren reichen Erfahrungsschatz aus der Traditionellen Chinesischen Medizin in zahlreichen Ratgebern und auch in Kursen und Seminaren weiter.

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