Wien, 15.02.2023, »Vom Glück entspannt älter zu werden«
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Vom Glück entspannt älter zu werden
70 ist das neue 50
Anti-Aging ist passé, jetzt ist Smart-Aging angesagt! TCM-Ernährungsberaterin Katharina Ziegelbauer weiß, dass die Traditionelle Chinesische Medizin optimal geeignet ist, uns zu helfen, und bis ins hohe Alter fit und agil zu fühlen. Sie kennt die besten Tipps und Kniffe, um Körper, Geist und Seele lange fit und gesund zu halten.
Bei Thalia W3 gibt sie einen Einblick in ihr neues Buch »Vom Glück entspannt älter zu werden«, in welchem Sie nicht nur viele Tipps aus der TCM, sondern auch köstliche und einfach Smart-Aging-Rezepte mit uns teilt.
Thalia Wien-Mitte/W3
Landstraßer Hauptstraße 2a/2b
1030 Wien
https://www.thalia.at/shop/home/filialen/showDetails/6411/
EINTRITT FREI
Blick ins Buch
- Katharina Ziegelbauer
- Vom Glück entspannt älter zu werden
- Einfache Rezepte und eine kleine Dosis Achtsamkeit für ein langes, gesundes Leben
Es ist nie zu spät, Ihr Wohlbefinden auf ein neues Level zu bringen.
70 ist das neue 50. Stimmt das? Wir wollen alle alt werden, uns aber gleichzeitig jung fühlen. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist dafür optimal geeignet, denn sie kennt viele Möglichkeiten, den Alterungsprozess zu verlangsamen und Krankheiten wie Arteriosklerose, Demenz oder Schlaganfall vorzubeugen. Dabei geht es in der TCM um das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Dieses Buch setzt auf allen drei Ebenen an. Es ist nie zu spät, Ihr Wohlbefinden und Ihre Selbstheilungskräfte auf ein neues Level zu bringen. Und es ist auch nie zu früh, um für ein gesundes Alter vorzusorgen.
Ein 10-Schritte-Plan zum Gleich-Loslegen, schmackhafte Rezepte für einen gesunden Körper und einfache Tipps und Übungen für Geist und Seele runden das Buch ab.
> Smart-Aging statt Anti-Aging mit TCM
> Wie wir gesund älter werden und uns dabei jung fühlen
> Einfache Rezepte mit den passenden Zutaten für Herz, Kreislauf, Knochen und Gehirn
Katharina Ziegelbauer ist diplomierte Ernährungsberaterin nach TCM. Sie bringt über ihren Blog, Facebook, Seminare und Workshops Tausenden Interessierten eine gesunde, auf den jeweiligen TCM-Typ abgestimmte Ernährung näher. Ihre Ernährungsberatung ist ganzheitlich und unkompliziert gedacht, sodass ihre Kund:innen ihr Leben ganz einfach umstellen können.
ernaehrungsberatung-wien.at/blog
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Vom Glück entspannt älter zu werden
