- Integrale Meditation I
€ 23,00
Integrale Meditation I
ISBN 978-3-99040-636-6
Erscheinungstermin: 22/02/2021
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Integrale Meditation I

Mit der „Integralen Mediation (I)“ können Sie Ihre Meditationspraxis so alltagstauglich wie möglich gestalten. Die sieben Teile der insgesamt einstündigen Meditation lassen sich in jeglicher Abfolge frei kombinieren und im Sinne einer Playlist je nach Inhalt und gewünschter Dauer selbst zusammenstellen. Jeder Meditationsteil trainiert einen ganz bestimmten Teil des Bewusstseins.

Inhalt:
1) Induktion (03:44)
2) Atmung (09:26)
3) Körperscan (15:44)
4) Die Herzöffnung (07:32)
5) Raum und Potenzial (17:50)
6) Rückkehr (04:12)
7) Aktivierung (01:33)

• Sieben Meditationen zur Befreiung des Geistes
• Praktische Anleitungen, das eigene Leben und den Körper auf positive Weise zu verändern
• Freie Gestaltungsmöglichkeit der eigenen Meditationspraxis durch das einzigartige Baukastensystem

Durch die gleiche Hintergrundmusik lassen sich alle Teile der „Integralen Meditation (I)“ auch mit den Meditationen zum Buch Denke, was dein Herz fühlt (Integrale Meditation II) kombinieren.
Die mp3-Dateien zur „Integrale Meditation (I)“ beinhalten sämtliche Meditationen sowohl mit, als auch ohne Hintergrundmusik. Das Bonusmaterial enthält auch die reine Meditationsmusik (ohne Anleitung) sowie zusätzliche Stille-Teile. Ein hilfreiches Erklär-Video zum optimalen Gebrauch finden Sie hier.

Wolf-Dieter Nagl ist Arzt für Allgemeinmedizin, Psychosomatik und medizinische Hypnose. In seiner täglichen Arbeit fokussiert er neben der Schulmedizin auf die bewussten und unterbewussten Kräfte des Geistes. Er unterstützt seine Patienten dabei, ein gesundes und erfülltes Leben zu führen und ihr Potenzial zu entfalten. Als Meditationstrainer vermittelt er Wissenschaft und Praxis unterschiedlicher Meditationsformen mit Leidenschaft in seinen Vorträgen und Seminaren.

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